En 2016, une étude a été publiée dans le Melbourne Institute Worker Paper. Les experts ont étudié l’effet des heures de travail sur les capacités cognitives.
Des chercheurs de l’Université de Melbourne ont découvert une relation entre l’âge et la productivité des individus.
Les personnes de plus de 40 ans atteignent leur plus haut niveau de productivité lorsqu’elles travaillent seulement trois jours par semaine.
Pour cette étude, 2 960 hommes et 3 500 femmes australiens ont subi une série de tests cognitifs.
Il leur était demandé de lire un texte à voix haute, de le relire à l’envers et de faire correspondre des chiffres et des lettres dans un temps imparti.
Selon les chercheurs, ces tests permettraient de mesurer la mémoire et les capacités logiques des participants.
Les scientifiques ont découvert que lorsque des volontaires de plus de 40 ans travaillaient jusqu’à 30 heures par semaine, ils constataient un effet positif sur leur fonction cognitive.
Mais lorsque leurs heures de travail dépassaient cette limite, cela avait une influence négative sur leur cognition et les participants se sentaient plus fatigués et stressés.
Selon les experts, les résultats de leur étude montrent que chez les personnes d’âge moyen et plus âgées, trop de travail peut avoir des effets négatifs sur le fonctionnement cognitif.
Mais il convient de noter que même si de nombreuses personnes préfèrent les loisirs, il y a ceux qui, pendant leur vie active, ne supportent pas de ne pas travailler.
Ils n’envisagent donc pas la répartition du temps de travail et des loisirs de la même manière.
